Vitamin C mehr als nur ein Immunsystem-Booster

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt täglich 95-110 mg Vitamin C. Sie behauptet, dass wir so ausreichend versorgt seien. Alle anderen Wissenschaftler der Orthomolekularmedizin und Biochemie sagen, dass das nicht ausreichend ist.
Die DGE behauptet auch, dass man mit Vitamin C nicht gegen Erkältungen entgegenwirken kann. Die Tests, die die DGE beschreibt, waren mit 200mg Vitamin C Zufuhr, aber eine Sättigung der Immunzellen wird erst mit 400-500 mg Vitamin C Zufuhr erreicht.

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