So wurde ich wieder gesund - Symptome richtig deuten * Histamin Intoleranz & Unverträglichkeit

https://youtu.be/hKz8mh7jMeY

Dieses Video ist mir sehr wichtig, denn viele Menschen wissen nicht worauf ihre Beschwerden zurück zu führen sind. Ob Hautrötungen, Juckreiz, Heiserkeit, Durchfälle, Abgeschlagenheit oder häufige Infektionen auch Verschleimung der Nasennebenhöhlen, sowie Magenkrämpfe können Symptome einer Histaminsensibilität sein.
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So wird es euch leichter fallen Reaktionen eures Körpers zu verstehen. Immer mehr Menschen haben mit Lebensmittelunverträglichkeiten zu kämpfen. Das kann viele unterschiedliche Ursachen haben. Meiner Meinung nach, können Symptome nur behoben werden, wenn die Ursache erkannt ist.
Als Ernährungsberaterin empfehle ich oft eine Histamin-freie Diät um zu sehen ob die verschiedenen Symptome dadurch ausbleiben. Wichtig ist selber heraus zu finden, wie der Körper auf verschiedene Lebensmittel reagiert. Dann kann mit Hilfe einer Histamin-armen-Ernährung, der Histaminspiegel wieder gesenkt und reguliert werden. Dadurch kann die Unverträglichkeit nach einiger Zeit wieder abgebaut werden.
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