Wieso bin ich gestresst?
Beschreibung
https://youtu.be/S9jMaHcfJNM
Sadhguru untersucht, warum Menschen in der heutigen Welt so viel Stress durchmachen. Wenn du die Leute fragst, warum sie gestresst sind, werden viele sagen, es liegt an ihrem Job. Aber, selbst wenn du für ihr Überleben sorgst und sie nicht arbeiten brauchen, werden die Menschen trotzdem nicht mit dem Leben zufrieden sein. Sadhguru erzählt eine Geschichte über einen orthodoxen Bischof, der einen indischen Yogi aufsucht, und erklärt, dass das Leben im Wesentlichen unser Tun ist.
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Denn die einfache Formel geglichen Tuns lautet:
"Wie sähe es aus, wenn es jeder täte?"
Wenn wir alle nur "dasitzen" würden, gäbe es niemand, der das Feld bestellt, das Brot backt, um es uns zu geben ☺
Und wir würden zwar unsere Inneres kennenlernen, aber nicht die Welt. Dennoch sind wahre und gute Aussagen in seinem Vortrag enthalten. Deshalb teile ich das Video mit euch.
Denn eines ist auch ganz klar: Der meiste Stress, den wir empfinden, haben wir uns selbst gemacht.
Eine Freundin von mir ist nicht fähig, eine Tätigkeit in Ruhe und mit Genuß zu machen.
Seit 40 Jahren ist sie eine "Getriebene", hat angeblich "keine Zeit". Dabei ist sie in ihren Handlungen völlig uneffektiv und hat einfach ein sehr übles Zeitmanagement. Auch kann sie keine Prioritäten setzen. Ist klar, dass sie ständig gestresst ist.
Für sie ist der Fussel auf ihrer Jacke genauso wichtig (ihn zu entfernen) wie einen wichtigen Brief an eine Behörde schreiben. Auch hat sie "null Toleranz" für so ziemlich alles und vor allem für sich hat sie keine Liebe und Toleranz. Hätte sie das, würde sie anders mit sich und ihrem Leben umgehen. Es gibt echten Stress im Leben, wenn zeitgleich wichtige Ereignisse auf uns zukommen, wo wir handeln müssen und oft nicht wissen wie.
Doch das ist selten. Der meiste Stress, entsteht in unseren Gedanken, in unserem Kopf. Wir machen ihn uns selbst.
Ich sehe es auch sehr oft bei Partnerschaften. Das läuft gut, beide sind glücklich und dann meinen sie, sie müssten heiraten und Kinder kriegen. Und dann kommen viele Probleme und das Ende ist Scheidung.
Für mich gibt es eine Faustregel im Leben: Wenn etwas gut läuft, verändere es nicht!
Wenn ich in der Firma sehr gut mit Karteikarten arbeiten kann, weil das effektiv ist, wieso sollte ich dann alles anfangen, zu digitalisieren ? Beim ersten EDV-Crash oder Ausfall habe ich ein gewaltiges Problem.
Nun, Karteikarten kann ich in die Hand nehmen und kann für Jahrzehnte viele Information dort speichern. Ich brauche nicht einmal Strom dafür. Dies nur als Beispiel