TIPPS BEI ERKÄLTUNG UND GRIPPE
Beschreibung
https://youtu.be/jZG5194mc3I
Originalquellen:
https://www.medicalmedium.com/blog/tips-for-c olds-flu
https://www.instagram.com/p/BthNPMSFN ve/?hl=de
Instagram Live (@medicalmedium) vom 15.09.2019
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Video Streptokokken: https://youtu.be/ZCF5A9s2Rpo
Video EBV: https://www.youtube.com/watch?v=qAX6eWMci2M
Vi deo Kurkuma Ingwer Shots: https://www.youtube.com/watch?v=F6d574NFoPE
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Rezept Holunderbeersirup:
¾ Tasse getrocknete Holunderbeeren
3 Tassen Wasser
¾ Tasse roher Honig
Getrocknete Beeren in Wasser bei mittlerer Hitze 45min-1Std köcheln lassen, bis die Masse eingedickt und auf die Hälfte reduziert ist. Abkühlen lassen und durch ein Sieb abgießen. Dabei den Saft mit einem Holzlöffel aus den Beeren pressen. Honig mit Schneebesen einrühren. Fertig!
1 EL tgl. zur Vorsorge
3 x 1 El tgl. bei Erkältung oder Grippe
Rezept Healing Broth (Heilbrühe):
4 Karotten,
gehackt oder 1 Süßkartoffel, gewürfelt
2 Stangen Sellerie, grob gehackt
2 Zwiebeln, in Scheiben geschnitten
1 Tasse Petersilie, fein gehackt
1 Tasse Shiitake-Pilze, frisch oder getrocknet (optional)
2 Tomaten, gehackt (optional)
1 Knoblauchknolle (ca. 6-8 Zehen), gehackt
2,5 cm frische Ingwerwurzel
2,5 cm frische Kurkuma-Wurzel
8 Tassen Wasser
Optional: Chilischoten oder Paprikaflocken
Bei niedriger Hitze etwa eine Stunde köcheln lassen. Die Brühe mit oder ohne Gemüse Schluck für Schluck als leichte Heilsuppe genießen.
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