Alexander Gottwald spricht über Sungazing - in die Sonne schauen
Beschreibung
Mit dem Blick in die äußere Sonne zu bestimmten Zeiten erwecken wir die innere Sonne und entfernen so die Schatten, die auf unserem Denken, Fühlen und unserem Körper liegen. Es ist eine alte Heilmethode, die u. a. durch den Inder Hira Ratan Manek in unseren Tagen wieder entdeckt wurde. Er hat sich intensiv mit dem Sonnenkult in den alten Kulturen beschäftigt und war davon fasziniert, dass nahezu alle alten Völker die Sonne in ähnlichen Ritualen verehrten und deren enorme Heilkraft kannten. So heißt es im Tao Tsang, einer alten taoistischen Schrift: „Die Augen dem direkten Sonnenlicht auszusetzen, bringt dem Gehirn große Vorteile, denn so wird dort die Ausschüttung der lebenswichtigen Essenzen stimuliert.“
Das Sungazing kann bis zu 45 Minuten nach Sonnenaufgang und eine Stunde vor Sonnenuntergang praktiziert werden. Zu diesen Zeiten werden unsere Augen keinen Schaden erleiden.
Anfänger beginnen mit zehn Sekunden und verlängern diesen Zeitraum täglich um 10 Sekunden.
Sungazing ist eine Technik, die du nur einmal in deinem Leben anzuwenden brauchst, normalerweise für einen Zeitraum von 9 Monaten. Man kann die Technik in drei Phasen unterteilen: von 0-3 Monaten, 3-6 und 6-9 Monaten. Um die wunderbaren Ergebnisse aufrecht zu erhalten, musst du danach lediglich 45 Minuten pro Tag barfuß laufen. . – eventuelle Leerzeichen im link schließen- https://www.youtube.com/channel/UCEH6fgkaJ1jp 96LzZ2zgUoA, .
Hier kannst du deine Adresse eingeben und die Sonnenaufgangs- und Untergangszeiten errechnen lassen. . – eventuelle Leerzeichen im link schließen - http://www.heigl-verlag.de/agnitimer.html
