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4 Tipps für richtige Ernährung – Sadhguru

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Eingetragen von Tagobert in User Videos
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Beschreibung

https://youtu.be/UTuKSNOFzlM

Sadhguru teilt 4 praktische Tipps, wie man sich so ernährt, dass man gesund ist - natürlich und mühelos.

Originalvideo auf Englisch: \"https://www.youtube.com/watch
v=vEA2puiERK0
\ "

***********************
Inner Engineering ist ein kraftvolles Werkzeug, das Dich befähigt, Wohlbefinden in jeden Aspekt Deines Lebens zu bringen. Entwickelt von Sadhguru, bietet dieser Kurs bewährte Methoden, um Dich in einen frohen, entspannten und konzentrationsfähigen Menschen zu verwandeln, der mühelos mit äußeren Gegebenheiten umgehen kann.
Inner Engineering Online mit deutschen Untertiteln
https://www.ishayoga.eu/index.php/ ieo-de/?utm_source=yt&utm_medium=organic_link &utm_campaign=ieo_de_launch&utm_term=descript ion

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Die Weisheit eines Yogi: Wie innere Veränderung wirklich möglich ist (gebundenes Buch)
https://amzn.to/2M1WFls

In seinem Buch schildert Sadhguru seine persönlichen Erfahrungen und tiefen Einsichten, die sein eigenes Leben und Bewusstsein verwandelt haben. Zahlreiche Übungen laden zu positiven Veränderungen deines eigenen Lebens ein, die dich glücklicher und freier machen werden.

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Kommentare

  • Tagobert Gesperrt Eingetragen Nachtrag:
    Meine Großmutter war sehr religiös. Sie hat ihr Essen immer gesegnet bzw. hat sich bedankt.
    Und sie aß nicht besonders "gesund". War aber ihr Leben lang gesund und kräftig und hat dann im hohen Alter einen schönen Tod erlebt.
    Nach dem Essen hat sie sich in ihren Schaukelstuhl gesetzt, um wie immer ein kurzes Mittagsschläfchen zu machen. Aus diesem ist sie dann einfach nicht mehr aufgewacht.
    Was für eine Gnade, so gehen zu können.
  • Tagobert Gesperrt Eingetragen "Weniger ist Mehr" das stimmt. Unsere Vorfahren haben oft nicht mal täglich essen können. Immer wieder hungern war völlig normal auf den Dörfern. Es gab Ernteverluste, lange Winter usw. Einmal am Tag oder 2 mal am Tag zu essen ist gesund und natürlich.
    Dann hat der Körper genug Zeit, alles zu verdauen und Anverdautes, Halbverdautes und Vollkommen Verdautes kommen nicht zusammen. Der Darm kann somit gut und effektiv arbeiten. Ich esse auch nur 2 Mal am Tag. Schon als Kind habe ich nie frühstücken wollen.
    Mir wird richtig schlecht, wenn ich nach dem Aufstehen etwas essen würde. Mein Körper will einfach nichts. Und auf ihn höre ich. Er ist intelligenter als ich.
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